“Die wahren Ursachen der Zufriedenheit und der Erfüllung müssen wir in uns selbst suchen.”

Dalai Lama

Es braucht nicht immer handfeste Krisen oder einschneidende Erlebnisse, um den Wunsch nach persönlicher Veränderung zu entfachen.

Egal ob dieser Wunsch höchstpersönlicher oder beruflicher Natur ist:

Wie hier beschrieben biete ich Dir einen Sparringpartner, der Dir mit einem ganzheitlichen Ansatz bei der Erstellung einer Vision, der Erreichung deiner Ziele, der Auflösung deiner Blockaden, - kurz, deiner persönlichen Weiterentwicklung- zur Seite steht.

Repertoire

Seit Anfang 2019 konnte ich mir, sowohl durch meinen Job als Team- und Agile Coach und zuletzt SAFe Scrum Master in einem internationalen Pharmaunternehmen, als auch durch mein Studium und persönliche Aus- und Weiterbildung ein breit gefächertes Wissen und Erfahrung aneignen, von deren Summe Du heute profitierst. Schau doch mal rein:

Business Coaching

Als Ambassador für die new ways of working startete ich meine Reise in die Agilität, virtuelle Zusammenarbeit, neigungsbasiertes Arbeiten und Teambuilding.

Bis heute durfte ich vor und mit über 700 Menschen sprechen, habe mehrere Teams bei ihrer Transformation begleitet und bin Inhaberin einer Lern- und Netzwerkinitiative mit über 150 aktiven Mitgliedern auf der ganzen Welt.

Seit 2021 bin ich außerdem auf Burnout Prävention spezialisiert. Dies lässt z.B. in Form eines oder mehrerer Seminare in die betriebliche Gesundheitsförderung investieren.

Gesundheits
psychologie

Die Gesundheitspsychologie ist eine junge Teildisziplin innerhalb der Psychologie, die sich mit dem menschlichen Erleben und Verhalten im Spektrum der Salutogenese - der Gesundheitsentwicklung und -Erhaltung- und der Pathogenese - der Entstehung von Krankheiten. Hierbei liegt ein besonderes Augenmerk auf der Verbindung von Psyche und Körper und der Optimierung von Gesundheit im Sinne von Resilienz, Fitness und Wohlbefinden.

Systemisches Coaching

Als ausgebildeter systemischer Coach habe ich das große Ganze im Blick und begreife dich als einzigartiges, komplexes System geprägt durch Beziehungen, Ideen, Regeln, Werten, Überzeugungen, etc.

Beim systemischen Coaching geht es darum zu lernen, innerhalb dieses eigenen Systems zielführender zu navigieren und sich so Handlungsmöglichkeiten zu erschließen.

Dieser Ansatz eignet sich für fast alle Felder, vom Beruflichen übers Persönliche und darüberhinaus.

Ergänzende Techniken

In der heutigen Zeit ist Entspannung zum Luxusgut geworden. Es bleibt kaum Zeit um sich mit inneren Vorgängen zu beschäftigen, seine Gefühle frei fließen zu lassen und sich so zu heilen - da wir stets funktionieren wollen und sollen.

Als Ergänzung und aus höchster persönlicher Überzeugung sind Meditation, autogenes Training, EFT (Emotional Freedom Technique), intuitive Bewegung, Yoga und vieles mehr teil meiner Coachings und Gebiete, auf denen ich mich konstant weiterbilde.

 

 

Was dich erwartet

“Be patient with yourself. Self-growth is tender; it’s holy ground. There’s no greater investment.”— Stephen Covey

Ein Coaching einzugehen ist wie eine neue Beziehung, aber nicht zum Coach - sondern zu Dir selbst. Und es ist ein fragiles Konstrukt, was wir da hegen und pflegen, es beschützen, es wachsen lassen und stärken. Und wenn unsere gemeinsame Reise vorbei ist, kannst du dir sicher sein, dass du mit allem versorgt bist, um alleine weiterzumachen - und du wirst dich stärker fühlen als je zuvor. 

Art und Umfang bestimmen wir im Erstgespräch und passen es ggfs. an dein Budget an. Es gibt also keinen Grund und keine Ausrede mehr. Wir finden für Dich den optimalsten Ansatz und dann ...watch yourself bloom!🌼

1:1 Sessions

Hier geht es nur um dich! Hier wirst du gehört und gesehen und beschäftigst dich aktiv mit allem, was dich deinem Wunsch-Leben näher bringt und räumst weg, was dich bremst.

Du setzt dir eigene Ziele für die jeweilige Session, die wir dann gemeinsam erarbeiten. Eins ist sicher: Du wirst in und nach jeder Session ein großartiges, transformatives Gefühl erleben, dass dich auch über lange Zeit motiviert hält. 

 

Betreuung

Zusätzlich genießt du 24/7 Whatsapp Betreuung für den Fall, dass außerhalb der Sessions Themen aufkommen, du einen kurzen Ratschlag brauchst oder Erfolge teilen möchtest. ☺

 

Dein Willkommenspaket

Für einen reibungslosen Start erhälst du ein mit viel Liebe handgepacktes Willkommenspaket direkt zu dir nachhause. 

Darin findest du alles, was du für unsere Zusammenarbeit brauchst.. und vielleicht noch ein bisschen mehr. 

Lass dich überraschen!

© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.